Yoga del respiro con Micaela

Un invito a rallentare, respirare e dedicarsi del tempo prezioso: tornano gli appuntamenti di yoga con l’istruttrice Micaela, un percorso pensato per ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso il movimento consapevole.

Le lezioni si svolgeranno presso la palestra di arrampicata Valdidentro Vertical, nelle seguenti date:

27 dicembre | ore 08:30
28 dicembre | ore 19:45
29 dicembre | ore 08:30
30 dicembre | ore 19:45
01 gennaio | ore 19:45
02 gennaio | ore 08:30

Un ciclo di appuntamenti aperto a tutti, senza la necessità di essere praticanti esperti: Micaela guiderà passo dopo passo sia chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, sia chi desidera approfondirla. Ogni sessione sarà un’occasione per sciogliere le tensioni, migliorare la postura, calmare la mente e ritrovare la sintonia con sé stessi.

Informazioni pratiche:

Partecipazione su prenotazione, con posti limitati
La lezione sarà attivata con un minimo di 5 partecipanti e un massimo di 9
Si raccomanda di portare con sé un tappetino, indossare abiti comodi e avere a disposizione una copertina, per i momenti dedicati al rilassamento
Iscriviti qui >
Per ulteriori informazioni è possibile contattare direttamente Micaela al numero +39 328 4138831