Atem-Yoga mit Micaela

Eine Einladung, langsamer zu werden, durchzuatmen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen: Die Yoga-Einheiten mit der Trainerin Micaela sind zurück - ein Weg, um durch achtsame Bewegung Gleichgewicht, Energie und Wohlbefinden wiederzufinden.

Die Kurse finden in der Kletterhalle Valdidentro Vertical an folgenden Terminen statt:

27. Dezember | 08:30 Uhr
28. Dezember | 19:45 Uhr
29. Dezember | 08:30 Uhr
30. Dezember | 19:45 Uhr
01. Januar | 19:45 Uhr
02. Januar | 08:30 Uhr

Eine Reihe von Einheiten, die für alle offen sind - es ist keine Vorerfahrung erforderlich. Micaela begleitet Schritt für Schritt sowohl diejenigen, die diese Praxis zum ersten Mal entdecken, als auch jene, die ihre Erfahrung vertiefen möchten. Jede Einheit ist eine Gelegenheit, Spannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern, den Geist zu beruhigen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten.

Praktische Informationen:

Teilnahme nur mit Anmeldung, begrenzte Plätze
Die Einheit findet ab mindestens 5 und maximal 9 Teilnehmenden statt
Es wird empfohlen, eine Yogamatte mitzubringen, bequeme Kleidung zu tragen und für die Entspannungsphasen eine Decke dabei zu haben
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Für weitere Informationen kann Micaela direkt unter +39 328 4138831 kontaktiert werden