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WALK & RESET – Energia, Benessere e Vitalità all’Aria Aperta 🌿

Un’esperienza dinamica immersa nella natura che unisce camminata, esercizi mirati, respirazione consapevole e lavoro sul mindset per ritrovare energia, equilibrio e benessere psicofisico.

Un appuntamento dedicato a chi desidera prendersi cura di sé, migliorare la propria forma fisica e ritrovare vitalità attraverso il movimento e la connessione con il proprio corpo.

Benefici dell’attività

🔥 Riattiva il metabolismo
Aiuta il corpo a bruciare di più in modo naturale, migliorando tonicità, energia e benessere generale.

💨 Riduce stress e tensioni
Movimento, respirazione e consapevolezza favoriscono il rilascio delle tensioni accumulate, migliorando equilibrio mentale ed emotivo.

💪 Migliora postura e resistenza
Rinforza il corpo gradualmente, aumentando equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea.

🌿 Ritrova la tua energia
Un percorso semplice ma efficace per sentirti più attivo, presente e in armonia con te stesso.

Ritrovo

Bormio – presso il Centro Sportivo, via Manzoni 22
Iscrizioni entro le ore 17:00 del giorno precedente

Costi

▫️ €15,00 – singola lezione (1 ora)
▫️ €10,00 – quota per chi aderisce al pacchetto da 6 lezioni
Pagamento in loco

Calendario Settimanale

• Martedì – ore 8:00 🌅 Camminata all’alba
• Martedì - ore 18:00
• Giovedì – ore 9:30 
• Giovedì – ore 17:30
• Venerdì – ore 8:00 🌅 Camminata all’alba

Per maggiori informazioni e prenotazioni: Your Natural Way - Camminata Metabolica | Veronica Andreola: 349 182 5844

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WALK & RESET – Energy, Well-being, and Vitality in the Great Outdoors 🌿

A dynamic experience immersed in nature that combines walking, targeted exercises, mindful breathing, and mindset work to restore energy, balance, and physical and mental well-being.

An event dedicated to those who want to take care of themselves, improve their physical fitness, and rediscover vitality through movement and connection with their bodies.

Benefits of the Activity

🔥 Boosts metabolism

Helps the body burn more calories naturally, improving muscle tone, energy, and overall well-being.

💨 Reduces stress and tension

Movement, breathing, and mindfulness promote the release of accumulated tension, improving mental and emotional balance.

💪 Improves posture and endurance

Gradually strengthens the body, increasing balance, coordination, and body awareness.

🌿 Rediscover your energy

A simple yet effective path to feeling more active, present, and in harmony with yourself.

Meeting Point

Bormio – at the Sports Center, Via Manzoni 22

Registration by 5:00 PM the day before

Costs

▫️ €15.00 – single class (1 hour)

▫️ €10.00 – rate for those signing up for the 6-class package

Payment on site

Weekly Schedule

Tuesday – 8:00 a.m. 🌅 Sunrise walk
Tuesday – 6:00 p.m.
Thursday – 9:30 a.m.
Thursday – 5:30 p.m.
Friday – 8:00 a.m. 🌅 Sunrise Walk

For more information and reservations: Your Natural Way - Metabolic Walk | Veronica Andreola: