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WALK & RESET – Energie, Wohlbefinden und Vitalität an der frischen Luft 🌿

Ein dynamisches Erlebnis inmitten der Natur, das Gehen, gezielte Übungen, bewusstes Atmen und Mindset-Arbeit miteinander verbindet, um Energie, Ausgeglichenheit und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden wiederzufinden.

Ein Angebot für alle, die sich um sich selbst kümmern, ihre körperliche Fitness verbessern und durch Bewegung sowie die Verbindung mit dem eigenen Körper neue Vitalität entdecken möchten.

Vorteile der Aktivität

🔥 Regt den Stoffwechsel an
Hilft dem Körper, auf natürliche Weise mehr zu verbrennen, und verbessert Muskeltonus, Energie und das allgemeine Wohlbefinden.

💨 Reduziert Stress und Spannungen
Bewegung, Atmung und Achtsamkeit fördern das Lösen angesammelter Spannungen und verbessern das mentale und emotionale Gleichgewicht.

💪 Verbessert Haltung und Ausdauer
Stärkt den Körper nach und nach und fördert Gleichgewicht, Koordination und Körperbewusstsein.

🌿 Finde deine Energie wieder
Ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, um dich aktiver, präsenter und im Einklang mit dir selbst zu fühlen.

Treffpunkt

Bormio – beim Sportzentrum, Via Manzoni 22
Anmeldungen bis 17:00 Uhr am Vortag

Kosten

▫️ €15,00 – Einzelstunde (1 Stunde)
▫️ €10,00 – Tarif für Teilnehmende des 6-Stunden-Pakets
Zahlung vor Ort

Wöchentlicher Kalender

• Dienstag – 8:00 Uhr 🌅 Morgenwanderung
• Dienstag - 18:00 Uhr
• Donnerstag – 9:30 Uhr 
• Donnerstag – 17:30 Uhr
• Freitag – 8:00 Uhr 🌅 Morgenwanderung

Für weitere Informationen und Buchungen: Your Natural Way - Camminata Metabolica | Veronica Andreola: 349 182 5844

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WALK & RESET – Energy, Well-being, and Vitality in the Great Outdoors 🌿

A dynamic experience immersed in nature that combines walking, targeted exercises, mindful breathing, and mindset work to restore energy, balance, and physical and mental well-being.

An event dedicated to those who want to take care of themselves, improve their physical fitness, and rediscover vitality through movement and connection with their bodies.

Benefits of the Activity

🔥 Boosts metabolism

Helps the body burn more calories naturally, improving muscle tone, energy, and overall well-being.

💨 Reduces stress and tension

Movement, breathing, and mindfulness promote the release of accumulated tension, improving mental and emotional balance.

💪 Improves posture and endurance

Gradually strengthens the body, increasing balance, coordination, and body awareness.

🌿 Rediscover your energy

A simple yet effective path to feeling more active, present, and in harmony with yourself.

Meeting Point

Bormio – at the Sports Center, Via Manzoni 22

Registration by 5:00 PM the day before

Costs

▫️ €15.00 – single class (1 hour)

▫️ €10.00 – rate for those signing up for the 6-class package

Payment on site

Weekly Schedule

Tuesday – 8:00 a.m. 🌅 Sunrise walk
Tuesday – 6:00 p.m.
Thursday – 9:30 a.m.
Thursday – 5:30 p.m.
Friday – 8:00 a.m. 🌅 Sunrise Walk

For more information and reservations: Your Natural Way - Metabolic Walk | Veronica Andreola: