17. Juli - 4. September 2026
Kostenlos🌄 YOGA DES ERWACHENS 🌿
Eine sanfte und wohltuende Aktivität im Einklang mit der Natur, auf den Wiesen, umgeben vom Pinienhain: ein Erlebnis für alle, ideal, um den Tag mit Energie, Präsenz und Gelassenheit zu beginnen.
Yoga des Erwachens ist eine morgendliche Praxis, die dabei hilft, Körper und Geist durch sanfte Bewegungen, Haltungen (Asanas), achtsame Atmung und Momente der inneren Wahrnehmung schrittweise zu aktivieren. Sie ist darauf ausgerichtet, die Spannungen der Nacht zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und einen Zustand von Gleichgewicht und Klarheit zu fördern, um dem Tag begegnen zu können.
Die Lektion umfasst ein anfängliches Aufwärmen, fließende Sequenzen zur Aktivierung von Energie und Stabilität, Atemübungen und eine abschließende Entspannung.
Federica begleitet dich mit Professionalität und Herzlichkeit zu einem Gefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit und Harmonie ✨
🌿 Für alle geeignet
📍 Treffpunkt: Parco di Genolecia – S. Antonio Valfurva
Kosten: €10,00 pro Lektion (Bezahlung vor Ort)
📌 Anmeldungen bis 17:00 Uhr des Vortags
Lektion für alle geeignet
Es ist notwendig, eine Matte oder ein Handtuch mitzubringen
Begrüße den neuen Tag mit tiefem Atem und einem ruhigen Geist. Wir freuen uns auf dich!
Info: Federica 3392547687
